Moodcare: Therapy Psychology Overview
Moodcare biedt een gebruiksvriendelijk platform voor zelftherapie, waarbij technieken van Cognitieve Gedragstherapie (CBT) worden toegepast. Met meer dan 50 oefeningen kunnen gebruikers zelfbewustzijn vergroten, zelfvertrouwen versterken en stress, angst en boosheid effectief beheren. De app biedt gepersonaliseerde dagelijkse aanbevelingen om slaap te verbeteren, betere gewoonten te ontwikkelen en relaties te versterken. Gebruikers hebben toegang tot een bibliotheek met mindfulness- en audio-oefeningen voor ontspanning.
Moodcare introduceert AI-gebaseerde chatbot Moody, ontworpen om gebruikers te helpen emoties te begrijpen en te beheren. Wekelijkse programma's gemaakt door psychologen behandelen onderwerpen zoals depressie, angst, tijdmanagement en relaties. De app bevat de Oefening Denkfouten om uitdagende emoties te doorgronden en een Geluksdoos-functie om dagelijkse momenten van vreugde op te roepen.
Beoordelingen about Moodcare: Therapy Psychology
Heeft u geprobeerd Moodcare: Therapy Psychology? Wees de eerste om uw mening te verlaten!